冬虫夏草首要就是在中国的西藏、新疆、四川、青海、云南、甘肃、贵州等灯一些身份，或者是成长在高寒地带和雪山草原上。由于真实的冬虫夏草都是归于野生的，成长的环境都是在海拔三千米或者是五千米的高山草地灌木带上面的雪线邻近的草坡上。夏日，虫子卵产于地上，通过一个月左右孵化成为幼虫后钻入湿润松软的土层。土里的一种霉菌侵袭了幼虫，在幼虫体内成长。通过一个冬天，到第二年春天降临，霉菌菌丝开端成长，到夏天时长出地上，外观象一根小草，这样，幼虫的躯壳与霉菌菌丝一起组成了一个完好的“冬虫夏草”。菌孢把虫体作为养料，成长敏捷，虫体通常为四至五厘米，菌孢一天之内即可长至虫体的长度，这时的虫草称为“头草”，质量最佳;第二天菌孢长至虫体的两倍左右，称为“二草”，质量次之。 由于死板后会长出根须，所以被称作冬虫夏草。